Здоровье зубов и образ жизни

В образе жизни человека есть много факторов, оказывающих воздействие на здоровье, такие как питание, время сна, психологические стрессы, курение и физические тренировки. Результаты проводимых исследований, опубликованные в мае в журнале по пародонтологии, определили важнейшие жизненные факторы, оказывающие влияние на здоровье периодонта.
С 1999 по 2003 гг. группой сотрудников 219 фабрик Японии проводились исследования, направленные на определение уровня воздействия различных факторов, связанных с образом жизни, оказывающих влияние на развитие заболеваний периодонта. Внимание каждого из сотрудников было направлено на список следующих жизненных факторов: физическая нагрузка, потребление алкоголя, курение, количество времени сна, сбалансированность питания, психологические стрессы, время работы и приема завтрака. Исследования показали, что в развитии заболеваний периодонта фактором номер один является курение, следующий за ним – количество часов сна. Более 41% участников исследований, у которых наблюдались заболевания периодонта в период с 1999 по 2003 гг. были курящими. Далее, было выявлено, что недостаток сна – значительный фактор, играющий роль в развитии заболеваний периодонта. У участников исследований, время сна которых составляло 7-8 часов, было выявлено меньшее развитие заболеваний периодонта, чем у тех, кто спал 6 или менее часов в день. Высокий уровень стрессовых ситуаций, а также ежедневное потребление алкоголя создают серьезный риск развития заболеваний.
«Наши выводы согласуются с другими исследованиями, определяющие курение как самый сильный фактор, влияющий на здоровье рта», - говорит руководитель исследований Мунео Танака, - «Однако, ограничены количество исследований, обращающих внимание на достаточное время сна как независимого фактора воздействия на здоровье периодонта. Благодаря нашему исследованию мы можем полагать, что недостаток сна ослабляет иммунную защиту организма, что приводит к прогрессированию различных заболеваний, в частности, заболеваний периодонта.
«Это исследование обращает внимание пациентов, что образ жизни, в который не входит использование зубной щетки и нити, может нанести вред здоровью рта. Простые изменения в своем стиле жизни, такие как «больше спать», помогут укрепить и защитить здоровье рта», - объясняет Престон Миллер младший, Президент Американской Академии пародонтологии, - «Также важно помнить, что заболевания рта напрямую связаны с состоянием всего организма, и, в дальнейшем, с развитием системных заболеваний, и, в итоге, о том, что исследуемые факторы, связанные с образом жизни, оказывают влияние на все здоровье пациента.»